Alkoholhaltige Getränke wärmen den Körper nicht auf
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Der Winter ist da und die Weihnachtsmärkte haben geöffnet. Es ist kalt und regnet oder schneit. Da wäre doch ein Glühwein, ein heißer Punsch oder eine Feuerzangenbowle auf dem Weihnachtsmarkt genau das Richtige, um sich aufzuwärmen. Oder doch nicht?
Lebenswichtige Körperfunktionen laufen beim Menschen nur bei einer bestimmten, immer gleichen Körpertemperatur optimal. Die normale Körpertemperatur, auch Körperkerntemperatur genannt, liegt zwischen 36,5 und 37,5 °C.
Sinkt die Körpertemperatur jedoch bei Kälte ab, versucht der Körper die Temperatur des „Körperkerns“ aufrecht zu erhalten. Die Blutgefäße in den Extremitäten verringern die Durchblutung der außenliegenden Körperteile, um die Durchblutung und Wärmeversorgung der lebenswichtigen innenliegenden Organe zu gewährleisten. Daher bekommen wir also kalte Hände und Füße.
Dieser Temperaturschutz des Körpers wird durch Alkoholkonsum jedoch beeinträchtigt. Nach Alkoholgenuss entsteht zwar ein angenehm warmes Gefühl auf der Haut durch die erweiterten Blutgefäße an der Körperoberfläche. Doch der Körper gibt nun mehr Wärmeenergie nach außen ab, denn das warme Blut aus dem „Körperkern“ wird in Blutgefäße der Haut gepumpt, kühlt dort ab und fließt wieder zurück. Die inneren Organe werden dadurch schlechter durchblutet und die Körpertemperatur sinkt schneller ab
Ergebnis: Der Körper friert, während die durch Alkohol erweiterten Blutgefäße an der Hautoberfläche dem Gehirn ein vermeintlich warmes Gefühl signalisieren. So kann das Immun- und Abwehrsystem geschwächt werden und man fängt sich leicht eine Erkältung ein.
Daher alkoholhaltige Getränke nur maßvoll konsumieren und zum Aufwärmen lieber auf alkoholfreie Heißgetränke wie Tee, Kakao, heiße Säfte etc.) zurückgreifen.
Im Übrigen gilt dasselbe auch bei eiskalten alkoholischen Getränken im Sommer. Hier unsere News dazu lesen.
